ASMR-இன் வரலாறு

ASMR என்ற சொல்லை யார், எப்போது உருவாக்கினார்? ஜெனிஃபர் ஆலன் 2010-ஆம் ஆண்டு “Autonomous Sensory Meridian Response” என்ற சொல்லை உருவாக்கினார். இந்த நிகழ்வை ஆராய Facebook குழுவைத் தொடங்கி, “brain orgasm”, “braingasm” போன்ற முறைசாரா பெயர்களைவிடச் சிலிர்ப்பு உணர்வைத் துல்லியமாகக் குறிக்கும், இணையத்தில் எளிதில் தேடக்கூடிய பெயராக இதைப் பரிந்துரைத்தார். ஓராண்டுக்குள் அந்தச் சொல் பரவலாகப் பயன்பாட்டுக்கு வந்தது.

இணையத்திற்கு முந்தைய காலம் (1900-கள் முதல் 1990-கள் வரை)

ASMR என்ற பெயர் தோன்றுவதற்கு வெகுகாலம் முன்பே, கடிதங்கள், புதினங்கள், பின்னர் இணைய விவாதக் குழுக்கள் ஆகியவற்றில் மக்கள் “தலையில் நடுக்கம்” அல்லது “மூளையில் இன்பச் சிலிர்ப்பு” போன்ற உணர்வுகளை விவரித்தனர். 1980-களில் பாப் ராஸ் வழங்கிய ஓவிய நிகழ்ச்சி ASMR-இன் ஆரம்ப வடிவமாகப் பலராலும் கருதப்படுகிறது. அவரது மென்மையான குரல், மெதுவான செயல் வேகம், தூரிகையின் மெல்லிய ஒலி ஆகியவை அந்த உணர்விற்குப் பெயரிட முடியாத பார்வையாளர்களிடையே தொடர்ந்து இனிய சிலிர்ப்பைத் தூண்டின.

2007 — இணைய விவாதத்தில் தொடக்க உரையாடல்

steadyhealth.com தளத்தில் “okaywhatever51838” என்ற பயனர், சில சாதாரண அன்றாடச் செயல்களைப் பார்க்கும்போது ஏற்படும் “விசித்திரமான ஆனால் இனிமையான உணர்வு” பற்றி பதிவிட்டார். நூற்றுக்கணக்கான பதில்கள் பிறரும் அதே அனுபவத்தைப் பெற்றிருப்பதை உறுதிப்படுத்தின. இது தனிப்பட்ட உணர்வு மட்டுமல்லாமல் பலருக்கும் பொதுவான அனுபவம் என்பதை ஒரு சமூகமே உணர்ந்ததற்கான ஆரம்ப ஆவணப்படுத்தப்பட்ட நிகழ்வுகளில் ஒன்றாகும்.

2010 — பெயர் உருவாக்கப்பட்டது

இணையப் பாதுகாப்புத் துறையில் பணியாற்றிய ஜெனிஃபர் ஆலன், முறையான ஆய்வுகளுக்குப் பிறகு இன்னும் பொருத்தமான பெயர் கிடைக்கும் வரை பயன்படுத்த, மருத்துவச் சொல்லைப் போல ஒலிக்கும்படி “Autonomous Sensory Meridian Response” என்ற தற்காலிகப் பெயரை 2010-இல் உருவாக்கினார். நடுநிலையான, அறிவியல் பாணியிலான அந்தப் பெயர் நிலைபெற்று, இந்த அனுபவத்தை இணையத்தில் அடையாளம் காணவும் தேடவும் வழிவகுத்தது.

2011–2014 — YouTube-இல் பெருக்கம்

2009-இல் தொடங்கப்பட்ட முதல் ASMR-க்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்ட YouTube சேனலாகப் பொதுவாகக் கருதப்படும் WhisperingLife-ஐத் தொடர்ந்து GentleWhispering, ASMRrequests, Heather Feather போன்ற சேனல்கள் தோன்றின. சாதாரண வெப்கேம் பதிவுகளில் இருந்து, தரமான இருகாது (binaural) ஒலிவாங்கிகளைப் பயன்படுத்தும் ஸ்டூடியோ பதிவுகளாகத் தயாரிப்புத் தரம் உயர்ந்தது. சந்தாதாரர்கள் நூற்றுக்கணக்கிலிருந்து மில்லியன்களாக அதிகரித்தனர்.

2015 முதல் — ஆராய்ச்சியும் பரவலான அங்கீகாரமும்

முதன்முதலில் பிற ஆய்வாளர்களால் மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட ஆய்வுக் கட்டுரைகள் (Barratt மற்றும் Davis, 2015) ASMR அளவிடக்கூடிய நிகழ்வு என்பதை உறுதிப்படுத்தின. அதன்பிறகான fMRI ஆய்வுகள் (Lochte, 2018; Smith, 2019) ஒலியால் கடுமையான எரிச்சல் ஏற்படும் மிசோஃபோனியாவுடன் தொடர்புடைய மூளைச் செயல்பாட்டிலிருந்து மாறுபட்ட வடிவங்களைக் காட்டின. இணையத்தின் ஒரு விசித்திர ஆர்வத்திலிருந்து ASMR அறியப்பட்ட மன-உடலியல் எதிர்வினையாக மாறியது; எனினும் பல அம்சங்கள் இன்னும் முழுமையாக விளங்கவில்லை.

கேள்விகளும் பதில்களும்

ASMR-ஐக் கண்டுபிடித்தவர் யார்?

அனுபவத்தை யாரும் கண்டுபிடிக்கவில்லை; அது இயற்கையாக உருவாகும் புலனுணர்வு எதிர்வினை. சமூகத்தினர் பொதுவான பெயரைப் பயன்படுத்துவதற்காக 2010-இல் ஜெனிஃபர் ஆலன் அதற்குப் பெயரிட்டார். ASMR உள்ளடக்கத்தைத் தயாரிக்கத் தொடங்கிய முதல் அறியப்பட்ட YouTube சேனல் 2009-இன் WhisperingLife ஆகும்.

YouTube-இல் ASMR ஏன் மிகப் பிரபலமானது?

மூன்று காரணங்கள் உள்ளன: இருகாது ஒலிப்பதிவால் அருகிலுள்ள ஒலிவாங்கி தரும் உணர்வை வீட்டிலேயே உருவாக்க முடிந்தது; அதிவேக இணையம் 20 நிமிடங்களுக்கு மேற்பட்ட காணொளிகளைப் பார்க்க உதவியது; குறிப்பிட்ட ஆர்வமுள்ளவர்களின் சமூகங்கள் உருவாக YouTube வழிவகுத்தது. இணையத்தால் சாத்தியமான புதிய ஊடக வடிவங்களுக்கு ASMR ஒரு தெளிவான எடுத்துக்காட்டாகும்.

ASMR அதிகாரப்பூர்வச் சொல்லா?

இந்தச் சொல் பரவலாகப் பயன்பட்டாலும் மருத்துவ நோயறிதல் கையேடுகளில் இடம்பெறவில்லை. அமெரிக்க உளவியல் சங்கமும் அதற்கு இணையான அமைப்புகளும் மக்கள் இவ்வகை அனுபவத்தைப் பற்றிக் கூறுவதை ஏற்றுக்கொள்கின்றன; ஆனால் இதை நோய் அல்லது கோளாறு என்று வகைப்படுத்துவதில்லை.

ASMR என்ற சொல்லை யார், எப்போது உருவாக்கினார்?

2010-இல் ஜெனிஃபர் ஆலன் “Autonomous Sensory Meridian Response” என்று பெயரிட்டார். நிகழ்வை ஆய்வு செய்ய Facebook குழுவைத் தொடங்கி, “brain orgasm”, “braingasm” போன்ற முறைசாரா சொற்களைவிட அனுபவத்தைத் தெளிவாகக் குறிக்கும், எளிதில் தேடக்கூடிய பெயரைத் தேர்ந்தெடுத்தார். ஓராண்டிற்குள் அந்தப் பெயர் பரவியது.

ASMR எனப் பெயரிடப்படுவதற்கு முன்பே இது விவரிக்கப்பட்டதா?

ஆம். ஒருவர் சத்தமாக வாசிப்பதைக் கேட்கும்போது எழும் இனிமையான சிலிர்ப்பை விர்ஜினியா வூல்ஃப் தனது கட்டுரைகளில் விவரித்துள்ளார். குறிப்பிட்ட ஒலிகளுடன் தொடர்புடைய இதேபோன்ற அனுபவங்களைத் தாமஸ் ஹார்டியும் எழுதியுள்ளார். 18-ஆம் நூற்றாண்டிலிருந்து 20-ஆம் நூற்றாண்டுவரை பல தத்துவ மற்றும் இலக்கிய நூல்கள் ASMR போன்ற அனுபவங்களைச் சித்தரித்தன; ஆனால் அவற்றை ஒன்றிணைக்கும் பெயரோ சமூகமோ அப்போது இல்லை.

முதல் ASMR காணொளிகள் YouTube-இல் எப்போது தோன்றின?

ASMR-க்காகவே திட்டமிட்டு உருவாக்கப்பட்ட முதல் காணொளி பொதுவாக 2009-இல் WhisperingLife சேனலில் வெளியானதாகக் கருதப்படுகிறது. 2011-க்குள் “ASMRtists” என்றழைக்கப்பட்ட சிறப்புப் படைப்பாளர்களின் சமூகம் உருவானது. 2013–2015 காலத்தில் மில்லியன் கணக்கான காணொளிகள் இருந்தன; முதன்மை ஊடகங்களும் இதைக் கவனிக்கத் தொடங்கின. ஆரம்பக் காணொளிகள் எளிய கிசுகிசுப்பு ஒலிப்பதிவுகள்; தற்போதைய தயாரிப்புகளில் தொழில்முறை ஒலி உபகரணங்கள், பல கேமராக்கள், விரிவான பாத்திர நடிப்பு நிகழ்ச்சிகள் இடம் பெறுகின்றன.

இணையச் சமூகங்களிலிருந்து ASMR பொதுக் கலாச்சாரத்துக்கு எப்படிப் பரவியது?

2015–2017 காலம் முக்கியத் திருப்புமுனையாக அமைந்தது. The New York Times, BBC, NPR போன்ற பெரிய ஊடகங்கள் ASMR-ஐக் கலாச்சார நிகழ்வாக அறிமுகப்படுத்தின. 2018-க்குள் IKEA, KFC போன்ற பெரிய நிறுவனங்கள் ASMR விளம்பரங்களை உருவாக்கியிருந்தன. 2019-இல் Cardi B ஓர் ASMR பகுதியைப் பதிவு செய்தார். 2020-க்குள் பல்வேறு மக்களிடையே இந்தச் சொல் அறிமுகமாகி இருந்தது.

ASMR பற்றிய அறிவியல் ஆராய்ச்சியின் வரலாறு என்ன?

முறையான, பிற ஆய்வாளர்கள் மதிப்பாய்வு செய்த ஆய்வு 2015-இல் Barratt மற்றும் Davis நடத்திய கருத்துக்கணிப்புடன் தொடங்கியது. Poerio மற்றும் குழுவினரின் முதல் உடலியல் ஆய்வு 2018-இல் PLOS ONE இதழில் வெளியானது. Lochte மற்றும் குழுவினரின் fMRI ஆய்வும் அதே ஆண்டு வெளியானது. 2025 நிலவரப்படி ASMR குறித்த 30–40 மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட ஆய்வுக் கட்டுரைகள் இருந்தன — சிறியதாக இருந்தாலும் வளர்ந்து வரும் அறிவியல் ஆதாரத் தொகுப்பு அது.

YouTube-க்கு முன் ASMR சமூகம் எவ்வாறு வளர்ந்தது?

YouTube-க்கு முன் ASMR உணர்ந்தவர்கள் Reddit, HypnoHub, Steady Health போன்ற இணைய விவாதத் தளங்களில் அனுபவங்களைப் பகிர்ந்தனர். “brain tingles”, “the good feeling”, “brain massage” போன்ற சொற்களைப் பயன்படுத்தினர். காணொளிகள் இல்லாததால் எழுத்து விவரிப்புகள் மூலமே சமூகம் மெதுவாக வளர்ந்தது. அந்த அனுபவத்தை நேரடியாகக் காட்டவும் பகிரவும் YouTube சிறந்த வழியாக அமைந்தது.

அதிக சந்தாதாரர்களைக் கொண்ட ASMR சேனல் எது? YouTube ASMR சமூகம் எவ்வளவு பெரியது?

2024-இல் ASMR Darling, Gibi ASMR, SAS-ASMR போன்ற சேனல்கள் ஒவ்வொன்றும் சுமார் 20–40 லட்சம் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட சந்தாதாரர்களைக் கொண்டிருந்தன. ASMR வகை காணொளிகள் மாதந்தோறும் பில்லியன் கணக்கான பார்வைகளைப் பெற்றன. மிகவும் பிரபலமான காணொளிகள் 4 கோடியிலிருந்து 10 கோடிக்கும் அதிகமான பார்வைகளைப் பெற்றிருந்தன. உலகம் முழுவதும் 2 கோடிக்கும் மேற்பட்ட வழக்கமான பார்வையாளர்கள் இருப்பதாகக் கணிக்கப்படும் ASMR, YouTube-இன் மிகப்பெரிய சிறப்புப் பிரிவுகளில் ஒன்றாகும்.

ஆரம்பத்திலிருந்து ASMR எவ்வாறு மாறியுள்ளது?

முதற்கால ASMR பெரும்பாலும் மிகக் குறைந்த தயாரிப்பில் செய்யப்பட்ட கிசுகிசுப்புப் பதிவுகளாக இருந்தது. இன்றோ 3D, binaural ஒலிக்கான மேம்பட்ட ஒலிவாங்கிகள், தொழில்முறை விளக்குகள், சிக்கலான பாத்திர நடிப்பு, முழுக் கதைக்களங்கள், சிறப்புப் பொருட்கள், உயர்தரக் காணொளித் தயாரிப்பு ஆகியவை இடம்பெறுகின்றன. சில படைப்பாளர்கள் முழுநேரத் தொழில்முறை ASMRtists ஆகி, தங்களது உள்ளடக்கத்திலிருந்து கணிசமான வருவாய் ஈட்டுகின்றனர்.

ASMR சிகிச்சை அல்லது மருத்துவச் சூழலில் பயன்படுத்தப்படுகிறதா?

மனகவனப் பயிற்சி செயலிகளிலும் உறக்கத் திட்டங்களிலும் கூடுதல் நலவாழ்வு கருவியாக ASMR அதிகமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அறிவியல் ஆதாரங்கள் இன்னும் உருவாகிக் கொண்டிருப்பதால் மருத்துவப் பயன்பாடு வரம்புடையது. சில சிகிச்சையாளர்கள் பதற்றத்தை நிர்வகிக்கத் தாமாக ASMR-ஐப் பயன்படுத்துமாறு பரிந்துரைக்கின்றனர். குறிப்பாக நீடித்த வலி மற்றும் உறக்கக் கோளாறுகளுக்கான சாத்தியமான பயன்பாட்டை ஆராய முறையான மருத்துவச் சோதனைகள் தொடங்குகின்றன.

ASMR ஆராய்ச்சியும் தொழில்நுட்பமும் எதிர்காலத்தில் எங்கே செல்லும்?

VR சாதனங்களின் மூலம் ஆழ்ந்து அனுபவிக்கக்கூடிய இருகாது ASMR, 3D இடவியல் ஒலி, ஒலித் தூண்டுதலுடன் அதிர்வை இணைக்கும் தொடு உணர்வு ASMR, செயற்கை நுண்ணறிவால் உருவாக்கப்படும் ASMR ஆகியவை புதிய துறைகள். மருத்துவச் சிகிச்சையாக ASMR-இன் பயன்பாடு, அதன் நரம்புயிரியல் செயல்முறைகள், பண்பாடுகளுக்கிடையேயான வேறுபாடுகள், PTSD, நீடித்த வலி, தூக்கமின்மை கொண்டவர்களுக்கு உதவும் சாத்தியம் ஆகியவற்றிலும் ஆய்வுகள் கவனம் செலுத்துகின்றன.

நேரடியாக முயற்சிக்கவும்

மேலே விவரிக்கப்பட்டவை அனைத்தும் உங்கள் உலாவியிலேயே இயங்கும். வடதுருவ ஒளிக்காட்சி அசைவூட்டத்தை திறந்து அது இயங்கும்போது அமைப்புகளை மாற்றிப் பாருங்கள். எதையும் நிறுவவோ பதிவேற்றவோ தேவையில்லை; முழு மாதிரியும் ஒரே தாவலில் இயங்கும்.

▶ Aurora Borealis Animation

மூலம்: History of ASMR — mysimulator.uk
உரிமையாளர் குறிப்பு: mysimulator குழு. மூலப்பக்கத்தில் உள்ளடக்கம் CC BY 4.0 உரிமத்தின் கீழ் வழங்கப்படுவதாகக் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது.