Historia ya ASMR

Hakuna aliyebuni hisia yenyewe, kwa kuwa ni mwitikio wa kiasili wa hisi. Jennifer Allen alibuni jina mwaka 2010 ili jamii iwe na neno moja la kuitaja. Chaneli ya kwanza ya YouTube inayotambuliwa kwa kutengeneza maudhui ya ASMR ilikuwa WhisperingLife mwaka 2009.

Kulikuwa na sababu tatu: kurekodi sauti kwa njia ya binaural kuliruhusu athari ya maikrofoni iliyo karibu kuundwa nyumbani; intaneti ya kasi iliwezesha kutazama video ndefu za dakika 20 au zaidi; na YouTube iliruhusu jamii za watu wenye maslahi maalumu kujenga vikundi. ASMR ni mfano wazi wa muundo mpya wa vyombo vya habari uliowezeshwa na intaneti.

Inatumika sana, lakini haipo kwenye miongozo ya uchunguzi wa magonjwa. Chama cha Wanasaikolojia cha Marekani na mashirika yanayofanana nacho yanakubali kuwa watu huripoti uzoefu huo, lakini hayauainishi kuwa ugonjwa au hali ya kitabibu.

Jennifer Allen alibuni “Autonomous Sensory Meridian Response” mwaka 2010. Alianzisha kikundi cha Facebook ili kuchunguza jambo hili na akatoa jina lililoeleza vizuri zaidi hisia za mtetemo mwororo na lililo rahisi kutafutwa kuliko “brain orgasm” na “braingasm.” Ndani ya mwaka mmoja, jina hilo lilikuwa limeenea.

Ndiyo. Virginia Woolf alieleza katika insha zake hisia za kusisimka kwa raha alipomsikiliza mtu akisoma kwa sauti. Thomas Hardy aliandika kuhusu uzoefu unaofanana unaohusiana na sauti fulani. Maandishi mengi ya falsafa na fasihi ya karne ya 18 hadi ya 20 yalieleza uzoefu unaofanana na ASMR, lakini hakukuwa na jina moja au jamii ya kukusanya simulizi hizo.

Video ya kwanza iliyotengenezwa kwa makusudi ili kuleta ASMR mara nyingi hutajwa kuwa ya mwaka 2009, kwenye WhisperingLife. Kufikia 2011, jamii inayoonekana ya wabunifu maalumu wanaoitwa “ASMRtists” ilikuwa imeundwa. Kufikia 2013–2015, kulikuwa na mamilioni ya video na vyombo vya habari vikubwa vilianza kuzungumzia jambo hilo. Video za awali zilikuwa rekodi rahisi za kunong'ona; za sasa hutumia vifaa vya sauti vya kitaalamu, kamera nyingi na maigizo ya kuigiza majukumu.

Mabadiliko makubwa yalitokea takribani 2015–2017, wakati vyombo vikubwa kama The New York Times, BBC na NPR vilipoandika kuhusu ASMR kama jambo la kitamaduni. Kufikia 2018, bidhaa kubwa kama IKEA na KFC zilikuwa zimetengeneza matangazo ya ASMR. Mwaka 2019, Cardi B alirekodi sehemu ya ASMR. Kufikia 2020, istilahi hiyo ilijulikana miongoni mwa makundi mengi ya watu.

Utafiti rasmi uliopitiwa na wataalamu ulianza mwaka 2015 kwa dodoso la Barratt na Davis. Utafiti wa kwanza wa kifiziolojia wa Poerio na wenzake ulichapishwa katika PLOS ONE mwaka 2018; utafiti wa fMRI wa Lochte na wenzake ulichapishwa mwaka huohuo. Kufikia 2025, kulikuwa na makala 30–40 hivi zilizopitiwa na wataalamu kuhusu ASMR: ushahidi ambao bado ni mdogo lakini unaongezeka.

Kabla ya YouTube, watu wenye uzoefu wa ASMR walishiriki maelezo yasiyo rasmi kwenye majukwaa kama Reddit, HypnoHub na Steady Health. Walitumia majina kama “brain tingles,” “the good feeling” na “brain massage.” Bila video, jamii hiyo ilikua polepole kupitia maandishi. YouTube ilitoa njia ya kuonesha na kusambaza uzoefu huo kwa urahisi zaidi.

Mwaka 2024, chaneli kama ASMR Darling, Gibi ASMR na SAS-ASMR zilikuwa na takribani milioni 2–4 au zaidi ya wanaofuatilia kila moja. Maudhui ya ASMR kwa ujumla yalipata mabilioni ya utazamaji kwa mwezi. Video maarufu zaidi zilipata milioni 40 hadi zaidi ya milioni 100 za utazamaji. Jamii ya ASMR ni mojawapo ya jamii kubwa zaidi za maudhui maalumu YouTube, ikiwa na makadirio ya zaidi ya watazamaji wa kawaida milioni 20 duniani.

Mwanzoni, video nyingi zilikuwa za kunong'ona tu, zikiwa na utengenezaji wa kawaida. Sasa hutumia maikrofoni za kiwango cha juu za sauti za 3D na binaural, taa za kitaalamu, maigizo marefu, hadithi kamili, vifaa vilivyotengenezwa mahsusi na utengenezaji wa video wa hali ya juu. Baadhi ya wabunifu wamekuwa ASMRtists wa kitaalamu wanaofanya kazi hiyo muda wote na kupata mapato makubwa.

ASMR inatumika zaidi kama nyenzo ya ziada ya ustawi katika programu za kutafakari kwa uangalifu na za usingizi. Matumizi yake hospitalini bado ni machache kwa sababu ushahidi wa kisayansi unaendelea kukusanywa. Baadhi ya wataalamu wa tiba hupendekeza watu kuitumia wenyewe kusaidia kudhibiti wasiwasi. Majaribio rasmi ya kitabibu yanaanza, hasa kuhusu maumivu sugu na matatizo ya usingizi.

Maeneo mapya ni pamoja na ASMR ya binaural inayozamisha mtumiaji katika vifaa vya VR, sauti ya nafasi tatu, ASMR inayochanganya sauti na mitetemo ya kugusa, pamoja na ASMR inayozalishwa na AI. Masuala yanayochunguzwa ni pamoja na ASMR kama njia ya matibabu, mifumo yake ya kibaiolojia ya ubongo, tofauti za mwitikio katika tamaduni mbalimbali, na matumizi yanayowezekana kwa watu wenye PTSD, maumivu sugu au kukosa usingizi.