ASMR-ийн түүх | mysimulator.uk

ASMR гэсэн нэр томьёог хэн, хэзээ гаргасан бэ? Женнифер Аллен 2010 онд “Autonomous Sensory Meridian Response” нэрийг санал болгосон. Тэрээр энэ үзэгдлийг судлах зорилгоор Facebook бүлэг байгуулж, өмнө нь хэрэглэгдэж байсан “тархины дур тавилт”, “braingasm” гэх мэт албан бус хэллэгээс илүү нарийн утгатай, хайхад хялбар нэр томьёо бий болгожээ. Нэг жилийн дотор энэ нэр өргөн дэлгэрсэн.

Интернэтээс өмнөх үе (1900–1990-ээд он)

ASMR гэсэн нэр бий болохоос өмнө хүмүүс захидал, роман, цахим хэлэлцүүлэгт “толгойд сэрвэгнэх”, “тархины дур тавилт” гэх мэт мэдрэмжийг дүрсэлдэг байжээ. Боб Россын 1980-аад оны зураг зурах нэвтрүүлгийг ASMR-ийн анхдагч жишээ гэдэг. Түүний зөөлөн хоолой, удаан хэмнэл, багсны намуухан чимээ нь тухайн мэдрэмжээ нэрлэж чаддаггүй үзэгчдэд тогтмол таатай жирвэгнэх мэдрэмж төрүүлдэг байв.

2007 — форум дахь анхны хэлэлцүүлэг

steadyhealth.com сайтад “okaywhatever51838” нэртэй хэрэглэгч өдөр тутмын зарим үйлдлийг ажиглах үед төрдөг “хачирхалтай боловч таатай мэдрэмж”-ийн тухай бичжээ. Олон зуун хүн хариулахдаа мөн ижил зүйл мэдэрдэг гэдгээ баталсан. Энэ нь уг үзэгдэл зөвхөн нэг хүнийх биш, олон хүнд тохиолддог гэдгийг нийгэмлэгийн хэмжээнд анх баримтжуулсан тохиолдол юм.

2010 — нэр томьёо үүссэн нь

Кибер аюулгүй байдлын салбарт ажиллаж байсан Женнифер Аллен 2010 онд “Autonomous Sensory Meridian Response” хэмээх эмнэлзүйн шинжтэй сонсогдох түр нэрийг гаргажээ. Цаашдын судалгаагаар илүү оновчтой нэр олдох хүртэл хэрэглэх зорилготой байсан ч төвийг сахисан, шинжлэх ухаанч энэ нэр хэвшиж, интернэтэд тухайн туршлагыг олж хайх боломж бүрдүүлсэн.

2011–2014 — YouTube-ийн давалгаа

2009 онд байгуулагдсан, ASMR-д тусгайлан зориулсан анхны YouTube суваг гэж ихэвчлэн тооцогддог WhisperingLife-ийн араас GentleWhispering, ASMRrequests, Heather Feather зэрэг сувгууд гарч ирэв. Бичлэгийн чанар сонирхогчдын вэб камерын түвшнээс студийн бинаурал микрофонтой түвшинд хүрч, дагагчдын тоо хэдэн зуугаас сая сая болтлоо өссөн.

2015 оноос хойш — судалгаа ба нийтэд хүлээн зөвшөөрөгдөх нь

Анхны хянан магадалсан эрдэм шинжилгээний өгүүллүүд (Barratt, Davis, 2015) ASMR нь хэмжиж болох үзэгдэл гэдгийг баталжээ. Дараагийн функциональ MRI судалгаанууд (Lochte, 2018; Smith, 2019) тархины идэвхжлийн хэв маяг нь мисофониятай холбоотой хэв маягаас өөр болохыг харуулсан. Ийнхүү ASMR интернэтийн сонин үзэгдлээс хүлээн зөвшөөрөгдсөн сэтгэлзүй-физиологийн хариу урвал болсон ч олон зүйл тодорхойгүй хэвээр байна.

Түгээмэл асуулт, хариулт

ASMR-ийг хэн зохион бүтээсэн бэ?

Мэдрэмжийг өөрийг нь хэн ч зохион бүтээгээгүй. Энэ бол байгалиараа үүсдэг мэдрэхүйн хариу урвал юм. Нийгэмлэгт нэгдсэн нэр өгөхийн тулд Женнифер Аллен 2010 онд нэр томьёог бий болгосон. ASMR контент бүтээхэд зориулагдсан анхны танигдсан YouTube суваг нь 2009 оны WhisperingLife байв.

ASMR яагаад YouTube дээр маш хурдан дэлгэрсэн бэ?

Гурван хүчин зүйл нөлөөлсөн: бинаурал бичлэг нь гэртээ микрофон ойр байгаа мэт дууны нөлөө гаргах боломж олгосон; өргөн зурвасын интернэт 20 минутаас урт бичлэг үзэх нөхцөл бүрдүүлсэн; YouTube сонирхлын жижиг бүлгүүдийг нэгдэхэд тусалсан. ASMR бол интернэт шинэ медиа хэлбэрийг хэрхэн бий болгосны тод жишээ юм.

ASMR нь албан ёсны нэр томьёо мөн үү?

Өргөн хэрэглэгддэг боловч эмнэлгийн оношилгооны гарын авлагад бүртгэгдээгүй. Америкийн сэтгэл судлалын нийгэмлэг болон ижил төрлийн байгууллагууд хүмүүс ийм туршлагын талаар мэдээлдэг гэдгийг хүлээн зөвшөөрдөг ч үүнийг эмгэг, өвчин гэж ангилдаггүй.

ASMR гэсэн нэрийг хэн, хэзээ гаргасан бэ?

Женнифер Аллен “Autonomous Sensory Meridian Response” нэрийг 2010 онд гаргасан. Тэрээр Facebook-д үзэгдлийг судлах бүлэг байгуулж, “тархины дур тавилт”, “braingasm” зэрэг албан бус үгээс илүү нарийн бөгөөд хайхад хялбар нэрийг санал болгосон. Нэг жилийн дотор уг нэр өргөн хэрэглээнд оржээ.

Нэртэй болохоос өмнө ASMR-ийн тухай дүрслэл байсан уу?

Тийм. Виржиниа Вулф өөрийн эсээнд хэн нэгний чанга уншихыг сонсоход төрдөг тааламжтай жирвэгнэх мэдрэмжийг дүрсэлсэн. Томас Харди тодорхой дуу чимээтэй холбоотой төстэй туршлагын тухай бичсэн. XVIII–XX зууны олон философи, утга зохиолын бүтээлд ASMR-тэй нийцэх мэдрэмж гардаг ч түүнийг нэгтгэх нийтлэг нэр, нийгэмлэг байгаагүй.

YouTube дээр ASMR-ийн анхны видеонууд хэзээ гарсан бэ?

ASMR төрүүлэх зорилгоор зориуд хийсэн анхны видео ихэвчлэн 2009 оны WhisperingLife сувгийнх гэж тооцогддог. 2011 он гэхэд “ASMRtists” хэмээх тусгай уран бүтээлчдийн нийгэмлэг бүрэлдсэн. 2013–2015 он гэхэд сая сая видео байрлаж, үзэгдлийг томоохон хэвлэл мэдээлэл анзаарчээ. Эртний бичлэгүүд голдуу шивнэсэн дуу байсан бол өнөөдөр мэргэжлийн аудио төхөөрөмж, олон камер, нарийн дүрд тоглох зохиол ашигладаг.

ASMR цахим нийгэмлэгээс хэрхэн олон нийтийн соёлд нэвтэрсэн бэ?

2015–2017 оны орчим The New York Times, BBC, NPR зэрэг томоохон хэвлэл ASMR-ийг соёлын үзэгдэл хэмээн сурвалжилснаар эргэлт гарсан. 2018 он гэхэд IKEA, KFC зэрэг брэндүүд ASMR сурталчилгаа бүтээсэн. 2019 онд Cardi B ASMR бичлэг хийжээ. 2020 он гэхэд энэ нэр олон нас, бүлгийн хүмүүсийн мэддэг түгээмэл ойлголт болжээ.

ASMR-ийн шинжлэх ухааны судалгааны түүх ямар вэ?

Албан ёсны хянан магадалсан судалгаа 2015 онд Barratt ба Davis нарын асуулгын судалгаагаар эхэлсэн. Анхны физиологийн судалгааг (Poerio нар) 2018 онд PLOS ONE сэтгүүлд нийтэлсэн. Мөн тэр онд Lochte нарын функциональ MRI судалгаа гарсан. 2025 оны байдлаар ASMR-ийн тухай 30–40 орчим хянан магадалсан эрдэм шинжилгээний өгүүлэл байсан — бага боловч өсөж буй нотолгооны сан юм.

YouTube-ээс өмнө ASMR-ийн нийгэмлэг хэрхэн хөгжсөн бэ?

YouTube-ээс өмнө ийм мэдрэмжтэй хүмүүс Reddit, HypnoHub, Steady Health зэрэг форумд туршлагаа албан бусаар хуваалцдаг байв. Тэд “тархи жирвэгнэх”, “тэр таатай мэдрэмж”, “тархины иллэг” гэх мэт хэллэг хэрэглэдэг. Видео байхгүй учир нийгэмлэг бичгэн тайлбараар аажмаар өссөн. YouTube нь мэдрэмжийг харуулж, бусадтай хуваалцахад тохиромжтой орчин өгсөн.

Хамгийн олон дагагчтай ASMR суваг аль нь вэ, YouTube-ийн ASMR нийгэмлэг хэр том бэ?

2024 онд ASMR Darling, Gibi ASMR, SAS-ASMR зэрэг сувгууд тус бүр 2–4 сая ба түүнээс олон дагагчтай байв. ASMR төрөл нийтдээ сар бүр олон тэрбум үзэлт авч, хамгийн их үзсэн видеонууд 40–100 саяас дээш үзэлттэй байжээ. Энэ бол YouTube-ийн томоохон төрөлжсөн нийгэмлэгүүдийн нэг бөгөөд дэлхий даяар 20 саяас олон тогтмол үзэгчтэй гэж тооцогдсон.

ASMR эхэн үеэсээ хэрхэн өөрчлөгдсөн бэ?

Эхэндээ энгийн шивнэсэн аудио бичлэгүүд давамгайлдаг байв. Өнөөдөр өндөр зэрэглэлийн микрофон (3D болон бинаурал дуу), мэргэжлийн гэрэлтүүлэг, дэлгэрэнгүй дүрийн тоглолт, бүрэн өгүүлэмж, тусгай хэрэглэл, улам нарийн видео үйлдвэрлэл ашигладаг. Зарим бүтээлчид ASMR-ийг үндсэн мэргэжлээ болгож, контентоосоо ихээхэн орлого олдог.

ASMR-ийг эмчилгээ эсвэл эмнэлзүйн орчинд ашигладаг уу?

ASMR-ийг анхаарал төвлөрүүлэх апп болон унтах хөтөлбөрүүдэд нэмэлт тайвшруулах хэрэгсэл болгон улам олон ашиглаж байна. Шинжлэх ухааны нотолгоо хараахан хангалттай хөгжөөгүй тул эмнэлзүйн хэрэглээ хязгаарлагдмал. Зарим эмчилгээний мэргэжилтэн түгшүүрээ өөрөө зохицуулах аргын нэг гэж зөвлөдөг. Ялангуяа архаг өвдөлт, нойрны эмгэгт хэрэглэх боломжийг шалгасан албан ёсны туршилтууд эхэлж байна.

ASMR судалгаа, технологийн ирээдүй ямар вэ?

Шинэ чиглэлд VR төхөөрөмж дэх хүрээлэн буй мэдрэмжтэй бинаурал ASMR, 3D орон зайн дуу, дууны өдөөлтийг чичиргээтэй хослуулдаг хаптик ASMR, хиймэл оюунаар үүсгэсэн ASMR багтана. Судалгаанд үүнийг эмнэлзүйн арга болгон ашиглах боломж, мэдрэлийн биологийн механизм, соёл хоорондын хариу урвалын ялгаа, PTSD, архаг өвдөлт, нойргүйдэлтэй хүмүүст хэрэглэх боломж чухал байр суурь эзэлж байна.

Шууд туршаад үзээрэй

Дээр дурдсан бүхэн таны хөтөч дээр шууд ажиллана. Туйлын туяаны хөдөлгөөнт дүрсийг нээгээд ажиллаж байх үед нь тохиргоог өөрчлөөрэй. Суулгах, байршуулах зүйл байхгүй; бүх загвар нэг таб дотор ажиллана.

▶ Aurora Borealis Animation

Эх сурвалж: History of ASMR — mysimulator.uk
Эх сурвалжийн тэмдэглэл: mysimulator баг. Эх хуудсанд агуулгыг CC BY 4.0 лицензээр түгээдэг гэж дурдсан.