Таймер Навчання — Техніка Помодоро та Наука Фокусу

25:00

Сесія Фокусу

Завершено помодоро0

Загальний час фокусу0 хв

Орієнт. виконано завдань0

Оцінка фокусу100%

Поточна фазаФокус

Ультрадіанний ритм
P(t) = P_max·(1−e^−t/τ_f)·e^{−t/τ_втома}
Цикли 25 хв фокусу + 5 хв перерви використовують природні піки уваги 90–120 хв.